Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 17,92g.
Frühstück: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Regina Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Cenouras (Congelado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Trident Chiclete, Carne do Peito de Frango, Royal Gelatina Zero, Quatá Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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