Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 21,84g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 43,21g.
Frühstück: Укроп, Кинза, Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Кабачки, Помидоры, Рыба, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Черешня, Балтком Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|