Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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961 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: chicken breast, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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