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Beautiful walk this morning! Had a great check-up with Dr. F. except my bone density scan showed some osteoporosis in both hips. I think she is going to try an injection called Proila, taken twice a year. Enjoyed seeing Dr. H at the seminar. BP and BS just about perfect now. :)
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52,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 3,12g | Eiw: 15,85g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: Regular Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Butter (Salted), Publix Onions, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Kroger Green Bell Pepper. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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