Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: St. Dalfour Вишневый Джем, Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Белая Дача Рукола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Чизбургер, Нектарин, Черешня, Нектарин, Сельдерей, Зеленый Чай, Кофе. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|