Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 266,00g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоки Фуджи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Манты. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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