justyś79's Notizen, 22 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
58,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2016:
914 kcal Fett: 32,45g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 126,14g.   Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu, Mlekovita Mleko 2,0%. Mittagessen: Łazanki. Abendessen: Zupa Jarzynowa. mehr...
1432 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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