Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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139,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Milbona Edamer in Scheiben, Dulano Hänchenbrust, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Nougat Bits. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Klöße, Lammbraten. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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