Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Pain Complet, Café. Mittagessen: Abricots, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Reflets de France Rousquilles, Heinz Tomato Ketchup, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
TRès bien ça va aller , c'est un travail de pro!! bizzzzzzzzzzzzz
22 Jun 16 vom Mitglied: ray.d
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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