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20.3 37.6 6 19.1
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Mittagessen: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar. Abendessen: Entrecot, Knorr Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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