Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Батон с Маслом, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный, Приволжский Творог 1,8%, Клубника. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Sauna - 9 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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