Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1152 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 44,28g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Harris Teeter Pork Butt Steaks, Cauliflower, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Butter, Pillsbury Quick Bread Banana. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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