Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Limón, Chicharrón, Queso Fresco, Plátano Macho, Semillas Secas de Chía, Stevia, Café. Mittagessen: Aguacate, Cebollas, Col Rizada Cocidas (Frescas), Pimiento Rojo, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Coco. Abendessen: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco, Queso Gouda, Hacendado Stevia, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Pechuga de Pollo, Arvejas Verdes Cocidas, Fresas, Chicharrón. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Tinkerbel ♥'s Gewichtsverlauf
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