Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Coffee with Milk, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Рахат Рахат Лукум, Honey, Green Tea, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Рахат Рахат Лукум, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Пятерочка Черешня, Coffee with Milk, Рахат Рахат Лукум. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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