Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3884 kcal
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Fett: 95,38g | Eiw: 246,46g | Kohlh: 479,45g.
Frühstück: OstroVit WPC 80, FA Carborade, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Megabol Gainer 737. Abendessen: Biedronka Bułka z Ziarnami, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Bułka z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: President Ser Camembert Lekki, Lech Shandy, Jabłka, Nestlé Princessa Mleczna, Sonko Ryż Biały, Udko Pieczone bez Skóry. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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