Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис, Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сыр Российский, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Зеленый Чай, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|