Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Kirschtomaten. Mittagessen: Riggano Pizza Funghi. Abendessen: Tomaten, Emmentaler, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Erdbeeren mit Zucker, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cicielia's Gewichtsverlauf
|