Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Петрушка, Балтком Творог Обезжиренный, Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарин. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Курага, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Рыба, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|