Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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139,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Milbona Die Leichte Butter, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: K-Classic Joghurt Kräuter Dressing, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel Bratwurst, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Laktosefreie Milch, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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