hardworking7's Notizen, 24 Jun 16

Нормально)
Думаю, привес из-за плотной еды и воды, но 100 г - вообще не страшно. Я довольна.
63,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2016:
1168 kcal Fett: 86,43g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 59,80g.   Frühstück: Банан, Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Сосиски Молочные, Рижское Золото Шпроты в Масле. mehr...
1783 kcal Bewegung: Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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