Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla. Mittagessen: Naranjas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Granja del Sol Patitas de Espinaca, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Milka Bombón con Dulce de Leche, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Aceitunas Verdes. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Solyvalen's Gewichtsverlauf
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