Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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119,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Mittagessen: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой, Ржаной Хлеб, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов'. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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