Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 7%. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
прогулка пешком - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zotovenn's Gewichtsverlauf
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