Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром. Snacks/Sonstiges: СладКо Молочный Шоколад. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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