Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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138,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, Thunfisch Pizza. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Reissalat, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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