Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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