Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Olivenöl, Strauchtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Ei. Mittagessen: REWE Tafeltrauben, Aprikosen, Banane. Abendessen: Pommes Frites, Currywurst, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche). Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Grünländer Mild & Nussig, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Almette Almette mit Joghurt, Karotten, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pema Leinsamenbrot. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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