Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Леаус Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лито Отруби с Клюквой. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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