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Привес потихоньку уходит. Ж - жду)
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Молоко (Цельное Молоко), Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Abendessen: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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