Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
|
84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Mittagessen: Wimpy Small Chips, Nando's 1/4 Chicken Breast, Baked or Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Biltong, Butter (Salted), Woolworths Hot Cross Bun, Castle Lite (Bottle), Naartjie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robsown's Gewichtsverlauf
|