Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 12,82g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Sonstiges: اللوز, بودرة الثوم, بودرة الفلفل الحار, الفلفل الأسود, الليمون, الملح, القهوة, الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), شاي الأعشاب. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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