Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 338,59g.
Frühstück: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Margarina, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Batata, Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Naturale Suco de Laranja, Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pão Caseiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Passatempo Bolacha Recheada, Caqui, Ameixa Seca, Laranjas. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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