Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 134,18g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Łaciate Mleko 3,2%, Zott Jogurt Naturalny, Morliny Berlinki, Cukier. Mittagessen: Zwykłe Naleśniki, Marwit Sok Marchewkowy. Abendessen: Cebule, Pomidory, Ser Gouda lub Edamski, Smakowita Margaryna, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Karmelowym. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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