Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Клубника, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Мороженое Лакомка, Гречка Отварная. Abendessen: Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Картошка Тушеная, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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