Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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93 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Ajo, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, Ser Galletitas Crackers, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bimbo Pan Tipo Artesano, Palmitos, SanCor Queso en Hebras Light, Knorr Sopa Quick. Snacks/Sonstiges: BC Jugo de Naranja, Chocolate, Té (Infusión). mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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