Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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97,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Stop & Shop Berry Medley, MET-Rx 100% Ultramyosyn Whey. Mittagessen: Radish, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. Abendessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Sweet Earth Natural Foods Borderless Enchilada. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Skinny Pop Popcorn (Package), Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gina Paterson's Gewichtsverlauf
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