Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 106,65g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 312,63g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Агуша Биолакт. Mittagessen: Starbucks Фруктовый Салат, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриный Рулет, Говядина Постная, Картофельное Пюре, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Abendessen: Mirel Торт Ягодный Десерт, Lay's Чипсы, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Сырко Мягкий Сыр, Копченый Лосось, Сливочное Масло, Булочка Зерновая. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Кокосовое Печенье, Карамель. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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