Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 233,25g.
Frühstück: Té (Infusión), Peras. Mittagessen: Don Satur Bizcochitos Dulces. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Palta, Baguette, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Vieníssima Salchichas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelleon's Gewichtsverlauf
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