Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 15,38g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 87,02g.
Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Kunin Latte di Kefir. Abendessen: Esselunga Crostata alle More. Snacks/Sonstiges: Anguria, Minestrone. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 18 Minuten, Laufband - 6 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
|