Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Kirschtomaten. Mittagessen: Aldi Ginger Ale, Laschinger Kabeljaufilet. Abendessen: Zitrone, Granatapfel, Desira Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Classic. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cicielia's Gewichtsverlauf
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