Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café, Pain Complet, Baguette. Mittagessen: Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Picard Lasagnes Saumon Poireaux. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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