Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 82,14g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 364,88g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Arki Rae, Kaurapuuro, Rasvaton Maito. Mittagessen: Pulla, Thousand Island Salaatinkastike, Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Bolognesekastike, Eldorado Broccoli Mix. Abendessen: Fazer Amica Puolukkasurvosta, Pirkka Pinaattilettu, Thousand Island Salaatinkastike, Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Panda Hurmaava Tumma, Real Snacks Maissinaksu, Rainbow Kevyt Kermaviili, Omenasiideri, Vaasan Pehtoori Viipaleet, Oivariini Vähärasvaisempi, Oltermanni 17%, Saunapalvikinkku, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Irtokarkki. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|