Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Senf, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Canderel Stevia. Snacks/Sonstiges: Getoastete Waffeln (Gefroren), Getoastete Waffeln (Gefroren). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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