Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1272 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Original Burger. Abendessen: Tabatchnick Organic Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 16 vom Mitglied: FloridaAngel
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Let's do this! I'm better prepared today. Hope it all goes well :)
28 Jun 16 vom Mitglied: PamH525
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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