Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Яйцо, Лаваш, Яблоко Семеринка, Сливы. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Abendessen: Творожная Запеканка, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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