Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour. Mittagessen: Woolworths Pomegranate Rubies, Granny Smith Apples, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Woolworths Raw Almonds, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Abendessen: Coca-Cola Coke Zero, Minced Lamb (Cooked, Grilled), Potato Curry. Snacks/Sonstiges: Simba Salted Peanuts, Clicks Smartbite Soya Crisps, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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