Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Harina, Aguacate. Mittagessen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: Tortillas de Maíz, Caldo de Pescado, Frijoles Cocidos. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
|