Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Groene Thee, Banaan, De Tuinen Havervlokken, Melkan Biogarde Standyoghurt. Mittagessen: Boterham met Eiersalade, Boter, Rosbief, Meergranenbol. Abendessen: Calvé Satésaus, Witte Rijst, Kipsaté. Snacks/Sonstiges: Perfekt Zoute Drop, Koffie met Melk en Suiker, Appel. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Baby verzorgen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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