Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
95,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall), Maggi Grießnockerl Suppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles Bier, Mohnkuchen. mehr...
|
|
3022 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|