Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб 8 Злаков, Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Малина, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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